Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
941 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 45,74g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Солнцепек Оладьи. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|