Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
906 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 76,35g | Kolh.: 64,11g.
Frukost: Авача Икра Минтая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lunch: Окей Свинина Постная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Беловежские Сыры Пармезан, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|