Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 82,34g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei. Lunch: Thermomix Kürbissuppe. Middag: Aldi Kräuterbaguette, Landjunker Putenrollbraten, Thermomix Feldsalat mit Walnussvinaigrette. Snacks/Annat: Apfelkuchen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|