Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
122,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
704 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 48,09g | Kolh.: 36,43g.
Frukost: Barilla Спагетти #5, Магнит Огурчики Маринованные, Pikvrbovec Spare Ribs. Lunch: Голден Яблоко . Middag: Помидор Соленый. Snacks/Annat: Три Поросенка Ливерная Колбаса Улетная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|