Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
146,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1275 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 67,76g | Kolh.: 189,89g.
Frukost: Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata. Lunch: Great Value Everything Bagel Seasoning, Schmidt 647 Multigrain Bread, Dole Bananas. Middag: Chicken Thigh, Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Francesco Rinaldi No Salt Added Traditional Pasta Sauce, Skinny Pasta Konjac Fettuccine. Snacks/Annat: Wal-Mart Fresh Pineapple. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|