|
😪☹️
|
102,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
562 kcal
|
Fett: 12,72g | Prot: 60,55g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Tomatoes, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Coffee with Cream, Spinach, Cooked Mushrooms (from Fresh). Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|