Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
115,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
2219 kcal
|
Fett: 111,15g | Prot: 104,92g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: Курага, Милава Творог Мягкий 4%, Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Чеснок , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Рассольник с Курицей, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|