Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 68,45g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Keçi Peyniri (Sert), Avokado, Yeşil Zeytin, Ispanak, Yumurta, Yumurta Beyazı. Middag: Zeytinyağı, Soğanlar, Migros Kapya Biber, Tamek Domates Salçası, Emin Dana Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yeşil Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç. Snacks/Annat: Yaban Mersini. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|