Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
2137 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 64,03g | Kolh.: 257,92g.
Frukost: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. Lunch: Ketchup, Hofer Preiselbeermarmelade, Efko Erdäpfelsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Middag: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Almdudler Spezi, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|