Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
114 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 71,39g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо Хасс, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдерей, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Middag: Помидоры, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Sveza Воздушный Сыр Творожный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|