Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
4012 kcal
|
Fett: 179,39g | Prot: 158,18g | Kolh.: 453,64g.
Frukost: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Middag: Йола Казылык из Конины, Ромкор Мясное Ассорти, Лакомка Чак-Чак, Вьеткафе Фо Бо, Манго. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|