Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 29,77g | Kolh.: 68,08g.
Frukost: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Село Зелёное Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Middag: Село Зелёное Молоко 1,5%, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Лето Кинза , Укроп, Магнит Чеснок , ВкусВилл Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|