|
вчера на ужин опять пиво с картошкой… уже что-то типо послерабочей субботней традиции
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1643 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 52,00g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Помидоры Черри, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Lipton Зелёный Чай, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Snacks/Annat: Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Hooch Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|