Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
885 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 68,36g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Белокочанная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Горбуша. Middag: Коммунарка Грильяж Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|