Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 88,11g | Kolh.: 84,32g.
Frukost: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|