Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1923 kcal
|
Fett: 121,96g | Prot: 77,67g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Батон, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлебец, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ, Бабаевский Шоколад Горький, Смешанные Орехи. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|