Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
2233 kcal
|
Fett: 140,26g | Prot: 119,47g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest Everything Bread, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Black Diamond Marble Cheese, Egg Omelet . Middag: Quaker Everything Rice Cakes , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Free from Hot Italian Sausage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|