|
Boo…boo. I rode my bike almost 40 miles since Wednesday and I’m gaining. It always seems to take a few days after I bike that I start to lose weight
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 37,87g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Middag: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Pork Loin (Tenderloin) , Frescados Taco Style Flour Tortillas. Snacks/Annat: Hudson Henry Granola, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|