Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2015
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 107,32g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Lunch: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Harvestland Sliced Turkey Breast, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Middag: Turkey Breast Meat, D'Italiano Italian Bread, Grits with Cheese. Snacks/Annat: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|