Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 46,02g | Kolh.: 168,51g.
Frukost: Monoprix Bio Salade de Perles au Quinoa et Feta , Carrefour Discount Emmental Râpé, Bjorg Galettes de Maïs. Lunch: Brioche, Beurre de Cacahuètes, Riz Sauvage (Cuit), Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Marinés . Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Baguette, Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|