Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 53,17g | Kolh.: 168,73g.
Frukost: Hellmann's Maionese, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Lunch: Suco de Laranja Natural, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Guanabara Frango a Milanesa, Banana à Milanesa, Macarrão Alho e Óleo, Arroz com Legumes, Fricassê de Frango, Copacol Filé de Tilápia Empanado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|