Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
2803 kcal
|
Fett: 134,39g | Prot: 167,21g | Kolh.: 241,13g.
Frukost: Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Биг Хит. Middag: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, ВкусВилл Капуста Квашенная , Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|