Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
474 kcal
|
Fett: 2,77g | Prot: 19,75g | Kolh.: 105,49g.
Frukost: Магнит Редька Зеленая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок , Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры, Баклажан Баклажан. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|