Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3356 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 190,32g | Kolh.: 442,26g.
Frukost: Zuegg Конфитюр Клубничный, Русберри Десерт Вишня, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Манная Крупа, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Лиронас Кулич "Пасхальный", Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры. Middag: BSN Syntha-6, Юбилейное Печенье Традиционное, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Увелка Геркулес. Snacks/Annat: Лиронас Кулич "Пасхальный". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|