Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2015
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 96,21g | Prot: 131,08g | Kolh.: 254,67g.
Frukost: Quest S'mores Protein Bar, Fuji Apples, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Costco Chocolate Chip Cookie, Costco Mesquite Wings, Costco Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Nuts 'N More Almond Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|