Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
916 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 50,68g | Kolh.: 52,67g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Middag: Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|