Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1717 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 87,43g | Kolh.: 251,68g.
Frukost: Sojasun Yaourt Vanille, Poires, Carrefour Pain. Lunch: Auchan Tartelette aux Fruits, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Ulti Jus de Pomme. Middag: Pomme. Snacks/Annat: Carrefour Pain, Graines de Courge, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|