Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
661 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 26,03g | Kolh.: 76,29g.
Frukost: Viola Сыр Маасдам, Alpen Gold Молочный Шоколад , Вышний Город Протеиновая Гречневая Каша со Льном и Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|