Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
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61,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2023:
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1961 kcal
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Fett: 69,34g | Prot: 124,88g | Kolh.: 217,08g.
Frukost: Mandarina, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Banana, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Arándanos Congelados, HSN Sports Evowhey 2.0 Choco Blanco y Coco, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Lunch: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Cottage Cheese, DIA Ensalada Mezclum, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado), Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Tomates, Aguacate, Lidl Pechuga Pollo Marinada. Middag: Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Flan + Proteínas , Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Champiñones, Consum Pan Integral 100%, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Snacks/Annat: Bimbo Palmera Bollo, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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Tiffani2710 's vikthistorik
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