Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 49,66g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: Хлебный Спас Крендельки, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо Всмятку, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебный Спас Крендельки, SPAR Курочка Прованс, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Oxana_Oxana 's vikthistorik
|