Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
2737 kcal
|
Fett: 127,73g | Prot: 207,96g | Kolh.: 208,61g.
Frukost: Pescanova Pavés de Saumon Atlantique, Помидоры Черри, Авокадо, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Milbona Maasdam Classique Doux, Intermarché Filet Poulet , Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Сыр, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Пирожное, Клубника, Малина. Middag: Sondey Petit Clown Lait, Помидоры Черри, Envia Beurre Gastronomique Doux, Grand Frais Queues de Crevettes. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|