Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1194 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 47,00g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Шампиньоны в Сметане, Гречка, Сыр, Power Pro Prometheus , Hochwald Eisschoko. Lunch: Роллтон Вермишель , Danone Активіа Без Цукру, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|