Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
886 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 113,25g | Kolh.: 49,61g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ситниковское Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Икра Карася, Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Annat: Мясо Бобра. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariazmanovskaya1 's vikthistorik
|