Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
715 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 69,45g | Kolh.: 52,60g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хумус Ливанский, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Middag: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Grechka Bread Кейк с Вишней и Кокосом , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12.lukov-ka 's vikthistorik
|