Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 105,46g | Kolh.: 159,63g.
Frukost: Морковь, Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Подсолнечника, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar. Lunch: Морковь, Премия Рогалик с Повидлом , Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья. Middag: Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|