Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1837 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 106,88g | Kolh.: 298,03g.
Frukost: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Тыква, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Annat: Клементины, Киндер Сюрприз, Ростагроэкспорт Сырок, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha.fit.fox 's vikthistorik
|