|
Ог 103
ОПГ 86
От 90
Ож 105
Об 114.5
Он 63
Ои 40.5
Ор 33
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 99,03g | Prot: 158,39g | Kolh.: 35,57g.
Frukost: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мясновъ Страчателла, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Middag: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|