Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 84,52g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Дикси Киви. Middag: Gullon Печенье с Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|