Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 104,99g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карат Жульен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, ВкусВилл Салат Кальмаровый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|