Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1544 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 118,31g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Авокадо, Baraka Масло Чёрного Тмина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Middag: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зелёное Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena250485 's vikthistorik
|