Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 66,78g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Блины на Молоке, Говяжьи Фрикадельки, Борщ. Middag: Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|