|
Что-то все однообразно,что и фоткать нечего…
|
78,4 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 71,57g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Пирог с Капустой, Кофе (Растворимый). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Ашан Эклер без Начинки, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|