Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 136,55g | Kolh.: 106,86g.
Frukost: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine, Amandes, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit), Courgette. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|