Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 31,56g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Té Verde, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Lunch: Polenta (Cocida), Hellmann's Ketchup, Milanesa de Res. Middag: Marinela Pingüinos Sabor Chocolate, Polenta (Cocida). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyntiamolinaiva 's vikthistorik
|