Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 77,62g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Авида Ряженка 3,2%, Нектарины, Творог. Lunch: Гречка Отварная, Индейка с овощами. Middag: Healthy Food Борщ с Индейкой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Горчица Русская. Snacks/Annat: Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Пита. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|