Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
3767 kcal
|
Fett: 128,18g | Prot: 105,90g | Kolh.: 518,71g.
Frukost: 3 Corações Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Aurora Linguiça Toscana. Lunch: Growth Supplements Beta-Alanine, Alho Picado, Soya Óleo de Soja , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Vitamilho Flocão Cuscuz, Levedura de Cerveja. Middag: Pérgola Vinho Tinto Suave, Soya Óleo de Soja , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Levedura de Cerveja. Snacks/Annat: Monster Energy Monster Energy. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John "Blessman" Coffee 's vikthistorik
|