Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1632 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 47,05g | Kolh.: 182,27g.
Frukost: Киндер Сюрприз, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Soul In The Bowl Помидор Черри. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Middag: Яндекс Лавка Плов с Курицей. Snacks/Annat: Мороженое, Eco Botanica Зефир, Сладкий Красный Перец, Майонез, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|