Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1621 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 104,52g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Mott's Granny Smith Applesauce (No Sugar Added), Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Lunch: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ritz Crackers - Fresh Stack, Quiznos Chef Salad - Full. Middag: Premier Nutrition Protein Shake, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Annat: Chocolate Chiffon Cake with Icing, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|