Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 101,47g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат. Middag: Капустный Салат, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Annat: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|