Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 50,46g | Kolh.: 62,98g.
Frukost: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Sweet Additions Stevia, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Bananas, New England French Vanilla Coffee. Lunch: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Radishes, Cucumber (Peeled), Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|